Longevidad Viva consigue que el hábito de cuidarse se convierta en un placer. […] Lo más interesante son los conocimientos y herramientas que Bea comparte de una manera amena, sencilla y, sobre todo, cercana.
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Doce semanas aplicando un método que te enseña cómo funciona tu cuerpo por dentro, para que ordenes las cinco cosas que lo deciden todo y dejes de necesitar disciplina para cuidarte
Quiero mi plazaEmpezamos el 2 de noviembre
- Llevas años haciendo las cosas bien y no acaba de notarse.
- Te levantas cansada duermas lo que duermas, llegas a media tarde sin nada y en los análisis te dicen que está todo correcto.
- Y cada vez que has intentado cambiarlo, ha durado tres semanas.
- No es que no lo hayas intentado lo suficiente. Es que nadie te ha explicado en qué orden se hace.
- Porque hay uno. Y casi todo el mundo empieza por el sitio equivocado.
Alguna dieta, el gimnasio en enero, unos suplementos que te recomendaron.
Y cada vez empiezas con ganas y lo dejas a las tres semanas.
Y acabas pensando que el problema eres tú.
No lo eres. Lo que has probado estaba bien: lo que faltaba era hacerlo en el orden correcto.
Porque en tu cuerpo hay cosas que dependen de otras.
Puedes comer estupendamente y no dormir. Y si no duermes, esa comida no te sirve para lo que tú crees.
Puedes tomarte el mejor suplemento del mundo y no absorberlo, porque hay algo antes que no está en su sitio.
Por eso las cosas se hacen en un orden. Y casi todo el mundo empieza por el final.
En Longevidad Viva empezamos por el principio. Y en el orden que te toca a ti.
Sé lo que se siente, porque yo estuve exactamente donde estás tú.
Era deportista de alto rendimiento y estaba opositando a bombera.
Y un día mi cuerpo dijo basta: acabé siendo incapaz de subir un tramo de escaleras sin ahogarme. En el médico me dieron una pastilla para toda la vida. Me resolvió tres o cuatro síntomas de veinticinco y no resolvió la causa real.
Y para entonces yo ya era fisioterapeuta, osteópata y licenciada en Ciencias de la Actividad Física.
Yo de cuerpos sabía.
Y no entendía el mío.
Salí de ahí porque una médica se sentó a explicármelo. No me dio un tratamiento mejor: me dio un marco.
Y descubrí que mi problema nunca fue la falta de disciplina. Era que nadie me había explicado en qué orden se hacen las cosas.
Longevidad Viva es para ti si…
Te levantas cansada duermas lo que duermas, y llevas tanto tiempo así que ya casi ni lo notas.
Te han hecho análisis, te han dicho que está todo bien, y tú sabes que no.
Has probado dietas, gimnasio y suplementos, y nada te ha durado más de unas semanas.
Tienes una vida llena y necesitas algo que funcione con el tiempo real que tienes, no con el que te gustaría tener.
Quieres entender lo que te pasa, no que te den otra lista de cosas que hacer que acabe pegada en la nevera. Y quieres llegar a los setenta y a los ochenta valiéndote por ti misma.
Entender qué te está pasando y por qué.
No un diagnóstico: la explicación de cómo funciona tu cuerpo por dentro y qué es lo que está desajustado en tu caso.
Un orden, no una lista.
Sabrás qué va primero, qué va después y por qué. Y con la escala hecha para tu vida real, no para la que te gustaría tener.
Que esta vez se quede.
Cuando entiendes para qué sirve lo que haces, dejas de necesitar disciplina. Eso es lo que hace que no lo abandones en la semana tres.
Saber qué pedir en tu próxima revisión.
Qué parte de una analítica hay que pedir para poder hacer prevención, y qué preguntar. Interpretar lo hace un profesional: esto es para que llegues sabiendo preguntar.
Dejar de estar sola sosteniéndolo.
Con Beatriz contestando a tu caso en directo cada semana, y con mujeres que están exactamente donde tú.
Semana cero: tu punto de partida
No cambias nada, solo escuchas. Aprendes a distinguir qué es hambre de verdad, qué es sed y qué es pura costumbre. Y te digo qué analítica tiene sentido pedir en tu caso, para saber de dónde sales.
12 semanas ordenadas por las cinco cosas que lo deciden todo
Tu fuerza, tus huesos, tu energía, tu descanso y cómo procesas lo que comes. Tema a tema, en un orden concreto, porque unas cosas necesitan a las otras.
Doce semanas, en este orden:
- Semanas 1 a 3
La base.
Las señales de tu cuerpo y del envejecimiento, qué comer y qué no, cómo funciona la industria alimentaria, metabolismo, resistencia a la insulina e inflamación.
- Semana 4
Biohacks.
Luz, calor, frío, grounding y tecnología: qué aporta cada uno cuando la base ya está.
- Semana 5
Movimiento inteligente.
Entrenamiento y «snacks» de movimiento: cuánto hace falta de verdad, en minutos.
- Semana 6
Analíticas a fondo.
Qué parámetros medir y qué rangos funcionales mirar.
- Semana 7
Tóxicos y capacidad de detox.
Semana 8Nervio vago y gestión del estrés.
Semana 9Menopausia.
Semana 10Salud mitocondrial.
Semana 11Ikigai.
Semana 12Cuidado de la piel.
2 directos a la semana con Beatriz
Uno de contenido y uno de preguntas y respuestas en vivo. Aquí es donde lo general se convierte en lo tuyo: tú preguntas por tu caso y ella te contesta a ti. Si no puedes asistir, tienes la grabación.
Saber qué pedir y qué se está midiendo
Qué parte de una analítica hay que pedir para poder hacer prevención, porque de rutina no se pide. Para llegar a tu próxima revisión sabiendo preguntar.
Retos semanales escalados
Cada semana, propuestas graduadas. Desde un solo cambio hasta unos cuantos, según lo que puedas ese mes. Porque lo único que no cuenta es el cero.
Guías y protocolos descargables
Con versiones de coste cero, porque los pilares que marcan la diferencia cuestan muy poco o nada. Y te quedan para siempre.
Acceso a todas las grabaciones
Si una semana no puedes, la ves después. Y si dentro de dos años quieres volver a la semana de sueño, está ahí.
Comunidad de mujeres + Beatriz dentro
Lo que tiene que ver con tu salud lo contesta ella personalmente. Y ahí dentro hay mujeres en tu misma semana y con tus mismas dudas.
SOLO PARA LAS PRIMERAS 30 CANDIDATAS
Coges la última analítica que te hayan hecho, la subes, y te devolvemos qué está ocurriendo con esos números.
No con los rangos estadísticos de siempre, sino con los rangos funcionales.
Y digo con claridad lo que no es: no es un diagnóstico, no te vamos a decir qué tienes que tomar y no sustituye a tu médico.
Es que veas por fin qué significan tus propios números.
Treinta.Y cuando se acaben, se acaban.
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Vamos a hacer la cuenta de lo que costaría esto por otra vía.
Una consulta privada de medicina integrativa cuesta entre 150 y 250 euros la sesión. Y en doce semanas, para hacer un abordaje serio, no hablamos de una: hablamos de cinco o seis.
Solo eso ya son entre 750 y 1.500 euros.
Y ahí no entra ni el seguimiento entre sesión y sesión, ni tener a alguien a quien preguntar cuando te surge la duda un martes.
Súmale un entrenador personal, que son entre 200 y 400 euros al mes. Tres meses: otros 600 a 1.200.
Y un nutricionista por su lado, que se va a otros 300 o 400 en el mismo periodo.
Total: entre 1.650 y 3.100 euros.
Con la particularidad de que cada uno te va a hablar de su parte, y ninguno te va a explicar cómo se conectan entre ellas.
Y luego está la opción que parece gratis y no lo es. Vídeos sueltos, un suplemento por aquí, una dieta por allá. Eso ya lo has hecho durante años, y ya sabes que no termina de funcionar.
Longevidad Viva son997 €.
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Longevidad Viva
Doce semanas, dos directos por semana con Beatriz, los retos escalados, los materiales, el acceso de por vida y la comunidad.
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+ Taller de tóxicos y disruptores de regalo — «Una sesión extra solo de tóxicos, con preguntas en directo sobre los productos que tú usas.»
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Todo lo de Longevidad Viva, más una consulta individual con Beatriz y una consulta de revisión.
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Empezamos el 2 de noviembre
El acceso se cierra el lunes 26 de octubre a las 23:59
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Las llamadas se agendan hasta el domingo 25 de octubre, porque el acceso se cierra el lunes 26 a las 23:59.
Doce semanas, dos directos por semana con Beatriz, los retos escalados, los materiales, el acceso de por vida y la comunidad.
Y te digo por qué ese precio y no otro, porque creo que se agradece.
Podría hacerlo mucho más barato y meter a doscientas personas.
Y entonces no podría contestar a tu caso en los directos, que es justo lo que hace que esto funcione.
Por fin he reseteado mi mente y con ello también mi cuerpo.
«Tenía muchas herramientas, pero no era capaz de ponerlas en marcha y conseguir que todo encajara.»
Porque probablemente no fallaron las cosas que hiciste, sino el orden en que las hiciste. Casi todo el mundo empieza por los suplementos, los aparatos o las terapias. Y sin la base trabajada, eso hace muy poco. Aquí empezamos por el principio.
No. Entran mujeres que llegan diciendo que ellas de ciencias nada, y a las seis semanas hacen preguntas que me sorprenden. Aquí no se estudia: se comprende. Y son dos cosas distintas.
Hay una versión de cada semana que se hace en dos minutos al día y otra que se hace en tres horas. Las dos cuentan. La escala la eliges tú según el mes que tengas.
Te contesto con algo mío. Yo llevo un montón de años haciendo cambios y todavía no he cambiado las sartenes de mi cocina, que son una porquería. Hay días que no llego a los diez mil pasos. Aquí no se trata de ser perfecta: se trata de hacer bien lo que puedas controlar.
Tienes las grabaciones y el acceso queda. Esto no se rompe por una semana mala. La retomas y sigue funcionando.
Sí, y no te lo voy a esconder. Por eso cada semana viene marcada con lo imprescindible y lo que es profundización. Si solo haces lo imprescindible, el programa funciona igual. Porque no puede ser que por intentar mejorar cosas acabes con más estrés del que tenías.
Todo el mundo piensa que su caso es único, y la realidad es que los hábitos que trabajamos aquí son esenciales y son la base de intervención para todos. Otra cosa es que además necesites una valoración individual. Si ese es tu caso, escríbeme y te lo digo yo misma.
Tu médico hace lo que le toca, y normalmente lo hace bien. Pero yo dedico hora y media a cada paciente y veo todo el marco desde todos los ángulos y un médico de centro de salud tiene entre tres y seis minutos. Aunque quiera, es imposible. Y los especialistas, cada uno mira su parcela y no conecta unas cosas con otras y acabas viendo a 6 médicos distintos. Una cosa es tratar lo que ya ha aparecido y otra es entender qué lo está produciendo.
Sí, hasta en 3 pagos, tanto en la versión de 997 € como en la Premium.
¿Tu duda no está aquí?
Reserva una llamada de 30 minutos con el equipo de admisiones y la resolvemos antes de que decidas.
No es una llamada para convencerte. Si al hablarlo vemos que esto no es para ti, te lo decimos.
Doce semanas para entender por dentro cómo funciona tu cuerpo, colocar en su sitio las cinco cosas que deciden cómo vas a estar, y dejar de necesitar disciplina para mantenerlo.
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Premium 1.497 € · 20 plazas
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